サロメっち- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1629 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 78,21г | Углев: 205,79г. Завтрак: けんちん汁, 生卵, 松屋納豆, マグロ缶, 春菊, ご飯. Обед: マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油, おにぎり. Ужин: CGC はるさめスープピリ辛チゲ, ご飯, しょうが焼き. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Работа - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса