Runs4Fitness- Журнал, 12 янв 23

Hey good morning 🌞 happy Thursday everyone 😊 working our way towards the weekend. Thanks for all the support on here and all the positivity .
Here’s to hoping you have a fantastic day !!
♥️😘

115,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2199 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 105,97г | Углев: 302,84г.   Завтрак: Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. Обед: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Custard Filled Doughnut with Icing. Ужин: Wal-Mart Fresh Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...