marm0ora- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.1

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1587 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 146,92г | Углев: 109,99г. Завтрак: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value String Cheese, Salt. Обед: Cello Grated Pecorino Romano, Green String Beans, Olive Oil, Wild Planet Albacore Tuna, Marketside Tri-Color Coleslaw. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, 4505 Chicharrones. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса