urekagbr- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

111,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1903 ккал

Жир: 89,78г | Белк: 23,27г | Углев: 246,64г. Завтрак: Coffee with Milk, Cadbury Crunchie (26.1g), Cadbury Double Decker (Duo). Обед: Harry Ramsden's Chip Shop Curry Sauce Pot, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Asda Shortbread Fingers, Marks & Spencer Welsh Cakes. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса