madamelaine- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1792 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 75,93г | Углев: 226,97г. Завтрак: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Diamond of California Chopped Walnuts, Tomatoes, Hummus, Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel), Tuscan Garden California French Style Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Kroger Italian Bread, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Banza Shells Made from Chickpeas, Cooked Mushrooms. Перекус/Другое: Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса