nasorl- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1582 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 130,76г | Углев: 162,74г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творог 5%, Мёд, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Морковь, Оливковое Масло, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Оливковое Масло, Яичный Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса