nundik1- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1640 ккал

Жир: 98,85г | Белк: 118,67г | Углев: 49,24г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Перекресток Сыр Гауда, Zero Соус Барбекю, Котлеты куриные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Zero Соус Барбекю. Перекус/Другое: Виктория Сыр Гауда, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса