ruslan viana- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1665 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 76,64г | Углев: 99,21г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé Mignon Grelhado, Trident Chiclete. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Diatt Chocolate Diet Branco. Перекус/Другое: Skol Cerveja. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса