moonlight1631- Журнал, 28 июн 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2011

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2011:

1756 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 92,60г | Углев: 176,07г. Завтрак: atkins vanilla, pork rinds, ground turkey. Обед: tomato, Lean Ground Turkey, Hellman's real mayonnaise, lettuce. Ужин: cookie, fettucini alfredo, garlic bread. Перекус/Другое: Water, planters salted peanuts, creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee. подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 28 июн 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса