Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
02 дек 14
tamzin79- Журнал, 02 дек 14
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014
122 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2014:
1748 ккал
Жир: 89,69г | Белк: 131,57г | Углев: 100,82г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Morton Iodized Salt Seasoning, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Fruit Toast, Garbanzo Mediterranean Grill Red Cabbage, Skinless Chicken Breast, Butter (Salted), Mae Ploy Sweet Chili Sauce.
Ужин:
Strawberries, Dairyland Whipped Cream, Kikkoman Soy Sauce, Baby Carrots, Vegetable Oil, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork.
Перекус/Другое:
Ralphs Whole Raw Almonds, Navels Oranges.
подробнее ...
3151 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю