_mustafasadik- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя _mustafasadik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

2051 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 62,92г | Углев: 253,33г. Завтрак: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Etimek. Обед: Ayva, Milka Oreo, Tchibo Filtre Kahve. Ужин: Bitkisel Çay, Peynir Helvası, Kühne Karışık Turşu, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mustafasadik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mustafasadik- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

_mustafasadik-Изменение Веса