gingin40- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1268 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 61,71г | Углев: 190,89г. Завтрак: Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Laura Lynn Grade A Jumbo Eggs, PAM Simply Coconut Oil No-Stick Cooking Spray, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Nature Made Super B-Complex, Vitafusion Gummy Vitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.). Ужин: Realime 100% Lime Juice, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Minute Maid Just 15 Lemonade, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Перекус/Другое: 1 bar (51g) Mars Bar. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса