16802838Ege- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

3488 ккал

Жир: 101,72г | Белк: 183,86г | Углев: 453,52г. Завтрак: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Calve Barbekü Sosu, Boiled Egg, Pınar Kaşar Peyniri, Bolca Hindi Külbastı . Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muscle Station Whey Protein Chocolate. Ужин: Migros Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Zeo Zeytinyağı , Heinz Ketçap, Filiz Burgu Makarna, Bolca Hindi Külbastı , Hazelnuts Filberts. Перекус/Другое: Harras Hindi Füme Eti, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса