Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
12 янв 23
16802838Ege- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
3488 ккал
Жир: 101,72г | Белк: 183,86г | Углев: 453,52г.
Завтрак:
Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Calve Barbekü Sosu, Boiled Egg, Pınar Kaşar Peyniri, Bolca Hindi Külbastı .
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muscle Station Whey Protein Chocolate.
Ужин:
Migros Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Zeo Zeytinyağı , Heinz Ketçap, Filiz Burgu Makarna, Bolca Hindi Külbastı , Hazelnuts Filberts.
Перекус/Другое:
Harras Hindi Füme Eti, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю