k.skul1995- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

2370 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 139,60г | Углев: 252,26г. Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Малина, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Владхлеб Сушка Челночок. Ужин: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Паштет из Куриной Печени, Оливье с Курицей. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса