Vitriratu14- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

972 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 76,83г | Углев: 86,19г. Завтрак: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu. Обед: Saus Barbekyu, Tahu, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables. Ужин: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Pronas Kornet Daging Ayam, Nasi Putih, Tahu. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса