Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 43,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2041 ккал
|
Жир: 86,37г | Белк: 96,00г | Углев: 228,46г.
Завтрак: Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе. Обед: Котлеты из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Имбирь, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Перекус/Другое: Ичалки Сыр Диетический, Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы, Grondard Marzipan Caribbean Rum, Гулливер Хурма Медовая, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимон, Чай, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
