vikki841- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя vikki841 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Занимаюсь 3 раза в неделю. 30 минут беговая дорожка и 30 минут табата.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1606 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 121,61г | Углев: 138,10г. Завтрак: Мандарины, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Обед: Салат Айсберг, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Ужин: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Черника, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Gold Food Финики Сушеные. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikki841-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikki841- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

vikki841-Изменение Веса