nudeltussi- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя nudeltussi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1065 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 26,10г | Углев: 128,60г. Завтрак: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, K-Bio Dinkelflakes. После Завтрака: Ponnath Delikatess Putenschinken, Nutella Nutella, Jean Luc Baguette Brötchen . Перекус/Другое: Lindt Stracciatella-Pralinés. подробнее ...

897 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Зарядка - 35 минуты, Apple Health - 16 часа и 13 минуты. подробнее ...

постоянный вес

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nudeltussi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nudeltussi- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

nudeltussi-Изменение Веса