Sma_A2- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1182 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 55,47г | Углев: 183,09г. Завтрак: Sekem سكر ستيفيا, Nestle حليب مجفف نيدو. Обед: يخني الخضار (بدون لحم), الأرز الأبيض, فلفل جالابينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك مقلي. Перекус/Другое: تسالي مكسرات, كمثرى كمثرى , تين تين, كاكا, البرتقال, الفراولة, خبز فطيرة جبنه. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش 💪

13 янв 23 написано членом: Om habiba2020

كفوووووو

28 фев 23 написано членом: Wama_2854


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса