Ekaterina_bvs- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1788 ккал

Жир: 84,25г | Белк: 79,30г | Углев: 174,14г. Завтрак: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Обед: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Ужин: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Иней Колбаса Литовская, Лакомо Сливки 10%, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Щебекинская Макароны Отварные. Перекус/Другое: Булочные Вольчека Багет, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое). подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса