Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
12 янв 23
Sheemie1973- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I only turn 50 once and I did over indulge, but most of this is probably water weight. Not going to beat myself up about it.
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1287 ккал
Жир: 46,28г | Белк: 55,90г | Углев: 153,01г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Low Fat Milk.
Обед:
Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Beef Meatballs.
Ужин:
Roasted Vegetables, Pork Loin (Whole) .
Перекус/Другое:
Safari Mixed Raisins, Litchis, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths White Flesh Nectarines.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy belated birthday 🎂🎁🎉!!!!
11 янв 23 написано членом:
CharmaineSchmidt
Thank you 😊
12 янв 23 написано членом:
Sheemie1973
Happy belated birthday, you got this 💪🏼
12 янв 23 написано членом:
Imaanisaacs
Thank you 😊
12 янв 23 написано членом:
Sheemie1973
if you can't treat yourself on your birthday, than when can you!? Happy birthday and enjoy the cake!!
12 янв 23 написано членом:
taryntk
Thank you Taryntk. That's exactly what I did. 🍰 😁 Had lots of fun.
12 янв 23 написано членом:
Sheemie1973
Happy birthday! We are doing this journey to better our quality of life. What would be the point if you couldn't even have any fun on your birthday? There is a difference between falling off the bus, and making a scheduled stop.
14 янв 23 написано членом:
rudolph.venter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю