irisha406- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя irisha406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1180 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 62,81г | Углев: 116,09г. Завтрак: Lipton Чай, Сыр Тильзитер, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Alpenland Йогурт Фруктовый . Обед: Lipton Чай, Гранфор Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидор Тушеный, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные. Ужин: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Свити, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Киви, Arivera Семена Льна. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisha406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisha406- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

irisha406-Изменение Веса