Rizka tamara- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Rizka tamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

140,3 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

638 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 31,91г | Углев: 57,84г. Обед: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Mie Gacoan Mie Iblis. Перекус/Другое: Kue Bawang. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rizka tamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rizka tamara- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rizka tamara-Изменение Веса