cmedu- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

3584 ккал

Жир: 201,52г | Белк: 190,40г | Углев: 285,97г. Завтрак: Kiwi, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gema de Ovo, Ovo, Banana Prata. Обед: Salada Verde Mista, Tomates, Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Rubaiyat Denver Steak, Milano Biagio Linguiça de Lombo Fina, Pancetta, Swift Pão de Alho Levemente Picante. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Avaré Pingo de Leite. Перекус/Другое: Madero Maionese, Madero Cheeseburger Madero Bacon, Madero Batata Frita. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса