cmedu- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

3151 ккал

Жир: 110,95г | Белк: 202,83г | Углев: 327,81г. Завтрак: Perdigão Mortadela Ouro, Patê de Atum, Tomates, Queijos do Rei Queijo Muçarela (Palito), Qualitá Requeijão Cremoso, Pão Francês. Обед: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Bonduelle Milho Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Перекус/Другое: Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Requeijão Cremoso, Queijos do Rei Queijo Muçarela (Palito), Tomates, Pão na Chapa. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса