apa0515- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1074 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 46,42г | Углев: 72,10г. Завтрак: 芝士, 娃娃菜, 意大利火腿, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 巧克力牛奶（１％脂肪）, 豬肉炒飯. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts, Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса