yujdc- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1514 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 89,56г | Углев: 171,94г. Завтрак: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Султан Геркулес Хлопья, Alpro Молоко Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Магнит Картофель, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Ужин: Сосновоборская Карбонад Юбилейный, Помидоры, Форель, Norven Креветки Вареные Охлажденные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Шефмаркет Рыбный Бульон, Кайтес Печень и Икра Минтая. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Pasta Deluxe Макароны, SPAR Пицца Домашняя с Ветчиной, Мандарины, Картофельная Запеканка с Фаршем. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса