MariaCorrea.- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя MariaCorrea. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1918 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 95,95г | Углев: 205,64г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Banana, Tomates Cereja, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: President Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Bananas, Canela. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaCorrea.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaCorrea.- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

MariaCorrea.-Изменение Веса