ritellla- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1467 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 93,99г | Углев: 152,67г. Завтрак: Окей Перец Желтый , Телец Балык Премиум, Pretto Сыр Рикотта, Лента Мандарин, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Чизкейк с Фруктами, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Тыквенный суп пюре, Телец Балык Премиум. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, 365 Дней Мидии в Рассоле. Перекус/Другое: Лента Апельсин, Лента Мандарин, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса