Texasgranny6- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1098 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 67,14г | Углев: 23,08г. Завтрак: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Native Forest Coconut Milk Powder, Fried Egg, American Cheese. Обед: Mexican Blend Cheese, Egg, Butter, Grandma's Molasses. Ужин: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Перекус/Другое: Kirkland Signature Mixed Nuts. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Texas

12 янв 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса