jhinfo69- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя jhinfo69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

2136 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 110,54г | Углев: 219,37г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Ovo Frito, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Обед: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Banana Prata, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhinfo69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhinfo69- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

jhinfo69-Изменение Веса