oceanladyjulia- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

84,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

906 ккал

Жир: 15,15г | Белк: 56,65г | Углев: 149,55г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Whole Foods Market Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Ужин: Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Great Value Bottled Water (Bottle), Sunbeam Hamburger Bun. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Shirfleur and HBC! I appreciate the support! @NAVYWIFESKI and all-Have a beautiful day! I keep getting dead links plus my feed is way behind. All of these messages were dead links.

11 янв 23 написано членом: oceanladyjulia

congratulations to you oceanlady

11 янв 23 написано членом: buenitabishop

great loss!

11 янв 23 написано членом: HCB

Thanks Buenita!

11 янв 23 написано членом: oceanladyjulia

That's great.

12 янв 23 написано членом: Snowwhite100

Thank you!

12 янв 23 написано членом: oceanladyjulia

Your so welcome oceanlady

12 янв 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса