tonybarb- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

115,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

2017 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 73,61г | Углев: 271,45г. Завтрак: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls Crunch (135g), Hovis Wholemeal Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Cappuccino (18g), Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Ужин: Mushrooms , Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Aldi Cumberland Sausages. Перекус/Другое: Marshmallow, Asda Red Seedless Grapes, Muller Corner Vanilla Chocolate Balls, Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Cheddar Cheese , Anchor Butter, Kingsmill White Bread Roll. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса