wendycarty- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1866 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 119,88г | Углев: 198,36г. Завтрак: Bofrost Blauwe Bosbessen, Frambozen, Mango's, Total Griekse Yoghurt 0%. Обед: Schär Ciabatta, Salade met Tonijn, Tomatensoep. Ужин: Smullers Patatje met, Jumbo Rundvlees Kroket. Перекус/Другое: Brownie, Koekje. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 46 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Kom op, je kunt het 💪🏻

11 янв 23 написано членом: Antoinette loves food...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса