Mikie- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

105,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

2257 ккал

Жир: 108,56г | Белк: 102,05г | Углев: 217,97г. Обед: Kroger Swiss Style Singles, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Soft Honey Whole Wheat Bread. Ужин: Jets Pizza Deep dish slice, Great Value Raspberry Vinaigrette, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Sutter Home Merlot. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса