MobileGoo- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

81,0 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1896 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 74,09г | Углев: 352,34г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk. Обед: Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Clementines, Bananas, Lettuce, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Ужин: Becel Light Margarine, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Toasted O's, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Перекус/Другое: Cream (Half & Half), Coffee, Granulated Sugar. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса