alberplaymobil- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

2009 ккал

Жир: 92,85г | Белк: 97,68г | Углев: 189,22г. Завтрак: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Обед: Chorizo, Entrepinares Queso Light, Hacendado Lentejas a la Riojana. Ужин: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada. Перекус/Другое: Queso Manchego, Martínez Loriente Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса