Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 49,92г | Белк: 145,39г | Углев: 173,52г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Сулугуни , Алан Колбаса Дрогобычская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Обед: De Luxe Оливковое Масло, Картофель Сырой, Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Словяночка Молоко 2,5%. Ужин: Ичня Сгущенка, De Luxe Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, АТБ Банан, Розумний Вибір Цукор, Молокія Творог 0,2%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Chocoboom Dark Prince. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
