lhorayne- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя lhorayne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1075 ккал

Жир: 21,05г | Белк: 60,32г | Углев: 168,50г. Завтрак: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pão Integral. Ужин: Temaki de Salmão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Maçã. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lhorayne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lhorayne- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

lhorayne-Изменение Веса