mingram- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

116,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1532 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 56,63г | Углев: 139,89г. Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Cooked Peas and Corn, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Toasted Garlic Bread. Перекус/Другое: Fireball Cinnamon Whiskey. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса