monkitita- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя monkitita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh !! 😩 me revoilà a tout reprendre à zéro, mais avec plus d’obstacles, âge 50 post ménopausée et un étude de la thyroïde pour la semaine prochaine… des aliments me sont déjà interdits a causes de complications digestive le mois dernier dont l’avocat ❤️🥑 ça va être dur dur … bon j’assume j’ai fait le yo-yo maaaaais le bon dans tout ça c’est les envíes de reprender le sport 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

981 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 49,20г | Углев: 100,96г. Завтрак: Grand Frais Fèves, Oeuf Dur, Café. Обед: Salade Verte. Ужин: Spaghetti Bolognaise. Перекус/Другое: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Le sport y'a rien de tel que pour atteindre ton objectif 👍👌 bon courage 😉

11 янв 23 написано членом: tentative13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monkitita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monkitita- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

monkitita-Изменение Веса