EmmaLeanAgain- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя EmmaLeanAgain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shark Week is over! + Bloat gone -Appetite back

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1746 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 104,72г | Углев: 165,02г. Завтрак: Stonyfield Farm Whole Milk Strawberry Yogurt, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Vital Farms Brown Eggs, Nature's Own Whole Wheat Bread, Butter. Обед: Stonyfield Farm Whole Milk Strawberry Yogurt, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Chef Woo Sweet Chili Togarashi Ramen , Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Ужин: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Cauliflower Bean Stew. Перекус/Другое: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Werther's Original Hard Candies, Cocoa Powder (Unsweetened) , Marshmallows , Bubs Naturals Collagen Protein, Sugar, Silk Unsweet Extra Creamy Almond Milk. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmmaLeanAgain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmmaLeanAgain- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

EmmaLeanAgain-Изменение Веса