rutilin- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1662 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 88,82г | Углев: 171,00г. Завтрак: Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Обед: Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne al Horno. Ужин: Milanesa de Carne al Horno, Cremona, Pochoclo. Перекус/Другое: Pan Blanco, Arcor Mani con Chocolate. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса