thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

3017 ккал

Жир: 77,79г | Белк: 186,55г | Углев: 376,62г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Aurora Salame, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Carboidrato, Aurora Salame, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса