dagnollarissa- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя dagnollarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1575 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 84,23г | Углев: 199,91г. Завтрак: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lucco Fit Quinoa com Legumes, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Bilu Pipoca Doce, Bilu Pipoca Doce, Bilu Pipoca Doce, Hortifruti Lasca de Coco Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

684 ккал

Упражнение: Beach Tênis - 1 час и 1 минута, Samsung Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dagnollarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dagnollarissa- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

dagnollarissa-Изменение Веса