tifanysimoess2- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя tifanysimoess2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1589 ккал

Жир: 30,47г | Белк: 104,02г | Углев: 227,43г. Завтрак: Morangos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Quaker Aveia Integral em Flocos, Leitissimo Leite Desnatado. Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Light Is Good Escondidinho de Frango Fit. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Kibon Chicabon Zero, Queensberry Geléia de Morango Diet, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marilan Magic Toast, Tirolez Creme de Ricota Light, Danone Yopro 15G Proteínas - Chocolate , Plus Vita Pão de Forma Artesano, Tirolez Creme de Ricota Light. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tifanysimoess2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tifanysimoess2- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

tifanysimoess2-Изменение Веса