yuri.fo- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

2859 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 154,14г | Углев: 362,72г. Завтрак: Pura Vida Ghee, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Leão Chá Mate Natural, Pura Vida Ghee, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Aurora Linguiça Paio, Quero Feijão Carioca . Ужин: Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca, Ovo. Перекус/Другое: Leitissimo Leite Integral, Mix do Brasil Guaramix, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса