Marinasotnikova1- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1031 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 58,40г | Углев: 135,02г. Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе. Обед: Меридиан Морская Капуста, Морская Капуста. Ужин: Овощи Гриль, Магнит Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Мандарины, Мандарин, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса