bru ferrary- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя bru ferrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1079 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 53,20г | Углев: 127,14г. Завтрак: Piraquê Biscoito de Maizena, Ovo Mal Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Great Value Maçã, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Banana, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Faduni Bananinha sem Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

bru ferrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю