Debbie Cousins- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1974 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 34,14г | Углев: 291,78г. Завтрак: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes, Cracker Barrel Old Country Store 100% Pure Maple Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Vermont Sugar Free Syrup. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Specially Selected Creme Brulee, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

In the green today Debbie! You're doing a fantastic job!

11 янв 23 написано членом: shirfleur 1

Thanks, Shirley! I hadn't even noticed! Must mean I'm getting close to my goal, which is 199.8 (under 200). Haven't decided what goal I will make next. Maybe 175.

12 янв 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса